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標題:
有關腎衰竭問題 如何控制肌酸酐指數
發問:
在一次健檢中 ，發現腎臟功能退化 肌酸酐指數4.5 醫生建議低蛋白飲食，我有遵照 但是經過兩年的持續追蹤肌酸酐指數升高到 7 我真的沒辦法接受 ，平時沒再吃止痛藥，也沒有糖尿病，高血壓 平時也沒任何症狀 如何控制尿素氮 和肌酸酐的指數?
最佳解答:
腎臟發生病變時，無法將蛋白質代謝後所產生的含氮廢物排出，以致於過多含氮廢物堆積在血中，引起中毒的現象（如尿毒症 ），嚴重時尿液排泄減少，使得過多的鈉離子及鉀離子也無法靠腎臟排出體外。因此減少代謝廢物的堆積及供給必需的營養素 是腎衰竭飲食治療的主要目的。對象 腎臟衰竭尚未接受透析的患者。飲食原則 ( 一 ) 蛋白質早期腎功能不全時，控制飲食中的蛋白質，可以減少尿毒的產生，進而延緩腎功能的衰退，故每日蛋白質攝取量以0.6公克 /每公斤體重為宜。其中50～75% 來自高生物價之動物性蛋白質，如雞、鴨、魚、豬、牛、羊等肉類、蛋、牛奶，其餘的蛋 白質由米、麵粉及其製品、蔬菜、水果供給。認識食物中蛋白質含量 份量蛋白質 ( 公克 )熱量 ( 大卡 )舉例 奶類 ( 全脂奶 )240毫升8150全脂奶粉35公克或4湯匙 肉魚蛋類 ( 生重 )1份775豬、牛、羊、魚肉35公克 (約1兩重，蛋1個) 豆製品1份775豆腐4小格 五香豆乾2片 主食類 ( 乾飯 )1碗6~8280粥2碗 麵2碗 饅頭1個 下列屬低生物價蛋白質含量高的植物性食品，儘量避免食用：綠豆、紅豆、毛豆、蠶豆、豌豆仁等豆類。麵筋、麵腸、烤麩等麵筋製品。花生、瓜子、核桃、腰果、杏仁等種子、堅果類。限制蛋白質的同時，必須配合足夠的熱量，才可維持良好的營養狀況。可用下列蛋白質含量低而熱量高的食物做為補充 低蛋白澱粉類冬粉、細米粉、粉條、米苔目、粉圓、西米谷、粉皮、藕粉、水晶餃皮、玉米粉、太白粉、 地瓜粉、澄粉、低蛋白米粒(粉) 純糖類各種純糖、冰糖、水果糖、蜂蜜、果糖、糖飴、麥芽糊精 純油脂沙拉油等植物油、低鹽瑪淇淋、奶精、三多高熱能 其他加糖或蜂蜜之仙草、愛玉、洋菜凍等( 二 ) 磷離子 過多的磷在血液中可導致骨骼病變，對於早期腎功能不全者，早期限制飲食中磷含量，可以減緩腎功能的衰竭，除了配合磷結 合劑降低磷外，飲食亦要避免攝取高磷食物。高磷食物 類別食 物 五穀根莖類糯米、乾蓮子、薏仁、小麥胚芽、五穀雜糧米 肉 類肝腎及內臟類 豆類及其製品綠豆、紅豆、黃豆等豆類及豆腐、豆干、豆皮 堅果及核仁類花生、瓜子、腰果、杏仁果、黑芝麻 奶 類鮮奶、奶粉及奶製品如：養樂多 酵母類酵母粉、健素糖 蔬菜類紫菜 其他巧克力、可可、可樂、碳酸飲料等( 三 ) 鉀離子 血鉀過高易引起心律不整，腎衰竭會減少排泄鉀離子的能力，但只要腎臟病人排尿至少1000毫升以上通常較不會產生高鉀血症 ，但是如果病人有高血鉀症時，就須限制飲食中的鉀離子。鉀離子易溶於水，普遍存於各類食物中，蔬菜切小片以熱水燙過撈 起，再以油炒或油拌可以減少鉀的攝取量。食物經煮熟後，鉀會流失於湯汁中故勿食湯汁。另外市售低鈉或薄鹽醬油或半鹽、 低鹽等，含鉀量高不宜任意飲用。高鉀食物 類別食 物 五穀根莖類甘藷、馬鈴薯、小麥胚芽、芋頭、南瓜 豆 類毛豆、紅豆、綠豆、黃豆 蔬菜類竹筍、綠莧菜、青花菜、九層塔、菠菜、空心菜、香菜、皇帝豆 水果類香瓜、美濃瓜、哈密瓜、桃子、木瓜、奇異果、釋迦、榴槤 其他巧克力、花生、醬油、芝麻、胡桃、瓜子、新鮮酵母、運動飲料、咖啡、茶、濃肉湯、雞精、 牛肉精、人蔘精、梅子汁、蕃茄醬...等( 四 ) 鈉離子 過量的鹽份會造成腎衰竭患者高血壓或水腫，一天建議攝取的鹽量約為3 ～ 5g。下列食物含鈉量高宜避免選用 類別食 物 奶 類乳酪 肉魚蛋類各式醃漬加工肉品如火腿、香腸、肉鬆、鹹蛋...等 豆 類豆腐乳、花生醬、加味豆干...等 主食類蘇打餅乾、油麵、麵線、速食麵...等 蔬菜類醃漬蔬菜如泡菜、榨菜、梅干菜、雪裡紅...等 水果類各式蜜餞、脫水水果、蕃茄汁...等 調味品味精、沙茶醬、辣椒醬、蠔油、蒜鹽、胡椒鹽...等 其他雞精、海苔醬、洋芋片、米果、運動飲料...等烹調時可採用糖醋（白糖、白醋、檸檬汁、鳳梨等）或添加香辛料如蔥、薑、蒜、花椒、胡椒、香菜等方式來增加食物的可口性。( 五 ) 水份 過量的鹽份會造成腎衰竭患者高血壓或水腫，一天建議攝取的鹽量約為3 ～ 5g。 體內水份過多會導致呼吸急促、高血壓、充血性心臟衰竭及肺積水，腎衰竭者尤需注意每日體重勿增減太多。當日水份攝取＝前一日尿量排出＋500～700毫升。（排出量包括嘔吐、腹瀉或引流）水份控制的技巧： 儘量少吃醃製及加工製品，味精最好不要用，以免容易口渴。 先將一日可以喝的水，用固定容器裝好，並且將這些水平均分配飲用。 可將一日可飲用的水，分一部份混合檸檬汁結成冰塊，口渴時含一粒在口中，讓冰塊慢慢溶化。
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有關腎衰竭問題 如何控制肌酸酐指數
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在一次健檢中 ，發現腎臟功能退化 肌酸酐指數4.5 醫生建議低蛋白飲食，我有遵照 但是經過兩年的持續追蹤肌酸酐指數升高到 7 我真的沒辦法接受 ，平時沒再吃止痛藥，也沒有糖尿病，高血壓 平時也沒任何症狀 如何控制尿素氮 和肌酸酐的指數?
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腎臟發生病變時，無法將蛋白質代謝後所產生的含氮廢物排出，以致於過多含氮廢物堆積在血中，引起中毒的現象（如尿毒症 ），嚴重時尿液排泄減少，使得過多的鈉離子及鉀離子也無法靠腎臟排出體外。因此減少代謝廢物的堆積及供給必需的營養素 是腎衰竭飲食治療的主要目的。對象 腎臟衰竭尚未接受透析的患者。飲食原則 ( 一 ) 蛋白質早期腎功能不全時，控制飲食中的蛋白質，可以減少尿毒的產生，進而延緩腎功能的衰退，故每日蛋白質攝取量以0.6公克 /每公斤體重為宜。其中50～75% 來自高生物價之動物性蛋白質，如雞、鴨、魚、豬、牛、羊等肉類、蛋、牛奶，其餘的蛋 白質由米、麵粉及其製品、蔬菜、水果供給。認識食物中蛋白質含量 份量蛋白質 ( 公克 )熱量 ( 大卡 )舉例 奶類 ( 全脂奶 )240毫升8150全脂奶粉35公克或4湯匙 肉魚蛋類 ( 生重 )1份775豬、牛、羊、魚肉35公克 (約1兩重，蛋1個) 豆製品1份775豆腐4小格 五香豆乾2片 主食類 ( 乾飯 )1碗6~8280粥2碗 麵2碗 饅頭1個 下列屬低生物價蛋白質含量高的植物性食品，儘量避免食用：綠豆、紅豆、毛豆、蠶豆、豌豆仁等豆類。麵筋、麵腸、烤麩等麵筋製品。花生、瓜子、核桃、腰果、杏仁等種子、堅果類。限制蛋白質的同時，必須配合足夠的熱量，才可維持良好的營養狀況。可用下列蛋白質含量低而熱量高的食物做為補充 低蛋白澱粉類冬粉、細米粉、粉條、米苔目、粉圓、西米谷、粉皮、藕粉、水晶餃皮、玉米粉、太白粉、 地瓜粉、澄粉、低蛋白米粒(粉) 純糖類各種純糖、冰糖、水果糖、蜂蜜、果糖、糖飴、麥芽糊精 純油脂沙拉油等植物油、低鹽瑪淇淋、奶精、三多高熱能 其他加糖或蜂蜜之仙草、愛玉、洋菜凍等( 二 ) 磷離子 過多的磷在血液中可導致骨骼病變，對於早期腎功能不全者，早期限制飲食中磷含量，可以減緩腎功能的衰竭，除了配合磷結 合劑降低磷外，飲食亦要避免攝取高磷食物。高磷食物 類別食 物 五穀根莖類糯米、乾蓮子、薏仁、小麥胚芽、五穀雜糧米 肉 類肝腎及內臟類 豆類及其製品綠豆、紅豆、黃豆等豆類及豆腐、豆干、豆皮 堅果及核仁類花生、瓜子、腰果、杏仁果、黑芝麻 奶 類鮮奶、奶粉及奶製品如：養樂多 酵母類酵母粉、健素糖 蔬菜類紫菜 其他巧克力、可可、可樂、碳酸飲料等( 三 ) 鉀離子 血鉀過高易引起心律不整，腎衰竭會減少排泄鉀離子的能力，但只要腎臟病人排尿至少1000毫升以上通常較不會產生高鉀血症 ，但是如果病人有高血鉀症時，就須限制飲食中的鉀離子。鉀離子易溶於水，普遍存於各類食物中，蔬菜切小片以熱水燙過撈 起，再以油炒或油拌可以減少鉀的攝取量。食物經煮熟後，鉀會流失於湯汁中故勿食湯汁。另外市售低鈉或薄鹽醬油或半鹽、 低鹽等，含鉀量高不宜任意飲用。高鉀食物 類別食 物 五穀根莖類甘藷、馬鈴薯、小麥胚芽、芋頭、南瓜 豆 類毛豆、紅豆、綠豆、黃豆 蔬菜類竹筍、綠莧菜、青花菜、九層塔、菠菜、空心菜、香菜、皇帝豆 水果類香瓜、美濃瓜、哈密瓜、桃子、木瓜、奇異果、釋迦、榴槤 其他巧克力、花生、醬油、芝麻、胡桃、瓜子、新鮮酵母、運動飲料、咖啡、茶、濃肉湯、雞精、 牛肉精、人蔘精、梅子汁、蕃茄醬...等( 四 ) 鈉離子 過量的鹽份會造成腎衰竭患者高血壓或水腫，一天建議攝取的鹽量約為3 ～ 5g。下列食物含鈉量高宜避免選用 類別食 物 奶 類乳酪 肉魚蛋類各式醃漬加工肉品如火腿、香腸、肉鬆、鹹蛋...等 豆 類豆腐乳、花生醬、加味豆干...等 主食類蘇打餅乾、油麵、麵線、速食麵...等 蔬菜類醃漬蔬菜如泡菜、榨菜、梅干菜、雪裡紅...等 水果類各式蜜餞、脫水水果、蕃茄汁...等 調味品味精、沙茶醬、辣椒醬、蠔油、蒜鹽、胡椒鹽...等 其他雞精、海苔醬、洋芋片、米果、運動飲料...等烹調時可採用糖醋（白糖、白醋、檸檬汁、鳳梨等）或添加香辛料如蔥、薑、蒜、花椒、胡椒、香菜等方式來增加食物的可口性。( 五 ) 水份 過量的鹽份會造成腎衰竭患者高血壓或水腫，一天建議攝取的鹽量約為3 ～ 5g。 體內水份過多會導致呼吸急促、高血壓、充血性心臟衰竭及肺積水，腎衰竭者尤需注意每日體重勿增減太多。當日水份攝取＝前一日尿量排出＋500～700毫升。（排出量包括嘔吐、腹瀉或引流）水份控制的技巧： 儘量少吃醃製及加工製品，味精最好不要用，以免容易口渴。 先將一日可以喝的水，用固定容器裝好，並且將這些水平均分配飲用。 可將一日可飲用的水，分一部份混合檸檬汁結成冰塊，口渴時含一粒在口中，讓冰塊慢慢溶化。
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全身健康檢查,成人健檢,健康檢查,健檢,健檢中心,美兆,美兆健檢,健康檢查費用,健康檢查項目,婚前健康檢查,婚前健康檢查費用,婚前健康檢查項目,婚前健檢,婚後孕前健康檢查,全身健康檢查費用,全身健康檢查,成人健檢,健康檢查,健檢,健檢中心,美兆,美兆健檢,健康檢查費用,健康檢查項目,婚前健康檢查,婚前健康檢查費用,婚前健康檢查項目,婚前健檢,婚後孕前健康檢查,全身健康檢查費用 大部份的人都知道，健康檢查對預防疾病的重要性，但是仍有不少人害怕去做健檢 有些人因為害怕健檢的儀器，有些人則是抱持著"不檢查就沒事"的僥倖心態 而不去面對自身健康問題，預防勝於治療，每年定期的健康檢查真的是非常的重要！ 我自己的嬸嬸是個很樂觀開朗的人，但卻因為一次的身體不舒服去醫院檢查 卻同時檢查出3個癌症，而且還是末期，從發現到離開我們短短一年時間不到 也因為這件事情讓我爸媽重新看待定期健康檢查的重要性 就揪我要一起去做全身健康檢查，我也是活了30幾歲從來沒做過什麼檢查 平常掛號看個病，到了現場還要再等1-2個小時，明明掛下午診，看到的時間已經是晚上了 結果進去診間沒幾分鐘就出來，然後再排下次檢查時間，檢查完再排個看報告的時間 青春都被等掉了… 如果做個全身的健康檢查，就要2天1夜/3天2夜，費用好幾萬以上 聽說大部份的時間也都是花在等待上面，這樣真的是會讓人卻步 但是總不能因為這樣就不檢查阿，健康真的是很重要的呀！ 後來因緣際會認識美兆的健檢專員"熊大”，是個很熱心又非常專業的健康顧問 是的！沒錯！就是叫"熊大"，光聽名字是不是就覺得很親切阿～哈哈！ 本來對健檢還有些抗拒跟不了解，經過他的解說之後，就很放心的把健檢交給美兆了 我們是在台北美兆旗艦館檢查(新光三越44樓)，都分不清是來度假還是來健檢的了 超美～哈哈哈！ 他們有一套自己研發的高效率健檢自動化流程，讓你不會浪費時間在等待上面 短短的4個小時(1個早上)就可以完成100多項的檢查，而且也不用好幾萬這麼誇張 現場完全沒有大醫院的消毒藥水味，讓人覺得非常的舒服，檢查完還有醫師為你講解報告 很慶幸有去健檢才發現我大腸有息肉趕緊做大腸鏡手術切除，不然未來演變的可是大腸癌 整體來說我爸媽對於在美兆的健檢都有很好的評價，現在固定每年都會做一次全身檢查 今年連我弟弟都一起加入了，健康真的是很重要，真的值得大家去重視 美兆針對不同年齡層及特殊需求，提供以下健檢套餐可供選擇： 兒童健檢：適合7-12歲之兒童 青少年健檢：適合12-18歲之青少年 壯年健檢：適合大於30歲之女性；大於50歲者之男性 婚前健檢：適合即將結婚之男女性 專案設計健檢：針對40歲具全民健保成人預防保健資格者 各套餐包含基本之健檢項目，並依據各自特定之對象與需求，設計不同之檢查內容 同時可藉由專業之健康管理諮詢，提供最完整的健康照護資訊與管理 如果你也想要多多了解美兆健檢的相關問題，非常推薦你可以找”熊大”喔！ 他的專業度跟服務熱忱真是100分，而且還接受過2015年遠見雜誌的專訪(快按讚！) 連絡方式可以到我的部落格看喔 http://goo.gl/TlbzC4 全身健康檢查,成人健檢,健康檢查,健檢,健檢中心,美兆,美兆健檢,健康檢查費用,健康檢查項目,婚前健康檢查,婚前健康檢查費用,婚前健康檢查項目,婚前健檢,婚後孕前健康檢查,全身健康檢查費用|||||我要特別介紹一下這家網路團購美食TOP1的賣家 什麼叫壓倒性的好吃~真的沒吃之前我也不相信! 我第一次吃是訂購他家的年菜，但是其實他們家不只單單年菜而已 他會隨著季節、特殊節日、節慶等等...推出各式各樣不同的美食 都超級無敵好吃的啦！！！ 觀看台北濱江美食介紹http://adf.ly/v7lwL|||||我的回答很簡單… 1.少吃高蛋白質的食物 2.少鹽少糖少油 3.閒閒沒事多喝水多尿尿|||||腎臟是一對默默無言的無名英雄，除了過濾排泄的功能，還有調節代謝及分泌製造荷爾蒙等等主要功能，高堂中醫院林文濱醫師建議多按摩腳部陰谷穴、陰陵泉、三陰交來刺激腎經，可強化血液循環來預防慢性腎臟病。 林文濱醫師指出，年紀超過40歲，腎功能每年退化1%，老年人隨著歲數增長，罹患高血壓，高血糖，高血脂等代謝症候群的風險提高，又常因病需要用顯影劑做影像檢查，或常因關節及肌肉痠痛吃止痛藥，使得老人成為慢性腎臟病最大族群。 林文濱主任指出慢性腎臟病早中期症狀不明顯，認知率不高，在台灣，潛伏的病患估計約250萬人，約11.9%，因此，定期的尿液，腎功能，血糖，血壓，血脂肪，尿酸等篩檢，是早期診斷慢性腎臟病的不二法門。高堂中醫醫院舉辦免費腎功能檢查暨衛教宣導，期待能降低慢性腎臟病的發生率，早期發現，早期治療，阻止腎功能的惡化，使其不至於發展到尿毒。 腎臟功能萎縮，不僅尿毒逼人，骨頭也鬆，紅血球也少，心臟也衰竭，甚至性功能也欲振乏力，衰一腎而敗全身。血液中的尿素氮（ＢＵＮ）和肌酸酐（creatinine）俗稱尿毒指數，是最常用來代表腎功能的兩項指標，如果抽血檢查正常，又沒蛋白尿，糖尿和血尿，大約90%都沒有腎臟問題。 林文濱醫師認為慢性腎臟病是腎之升降開合失常，精微不攝而漏出，水濁不泄而瀦留，濁陰鬱滯，病理產物就成致病因素，臟腑受損和濁邪彌漫互為因果，形成惡性循環。林文濱醫師用泄濁法來阻斷這種病理因素，讓尿素氮和肌酸酐這兩個尿毒指數恢復正常值，有效恢復腎功能。 林文濱醫師說腎臟很耐操，要損壞到七成以上才會出現症狀。若注意到自己有泡泡尿，水腫，高血壓，貧血，倦怠等等症狀，就要積極檢查並治療。 高堂中醫林文濱醫師指出，想要拒絕尿毒症悄悄找上門，最好平日養成愛護腎臟的生活習慣。 (1) 清淡飲食，避免高血壓，高血糖和高血脂。 (2) 平時多運動，讓腎臟更有活力。 (3) 適量飲水，建議每日攝取水分2000~2500c.c，尿液量維持在1500~2500c.c。 (4) 避免高鹽，高鉀，高磷，高蛋白飲食。 (5) 避免香菸，檳榔。 (6) 避免止痛藥和顯影劑所造成的腎毒性。 (7) 切勿服用成分不明或療效未經證實的偏方和中草藥。FBEFE3C2E0474026
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